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練習(xí)拉下旋球時(shí)要注意什么？
練習(xí)拉下旋球時(shí)要注意什么？
對于剛開始接觸乒乓球運(yùn)動的球友而言，打好基礎(chǔ)非常重要，而拉球就是一項(xiàng)非常吃功夫的技術(shù)，需要不斷練習(xí)和體會。
首先，準(zhǔn)備拉球時(shí)，我們的身體要足夠放松，尤其是肩膀、手臂和手腕手指，這些部位有任何一點(diǎn)僵硬的話，都會影響拉球的質(zhì)量。
球出手后，要能呈現(xiàn)出一種拋物線的運(yùn)行狀態(tài)。此外，從發(fā)力的順序來看，擊球時(shí)，我們的力量是從蹬地出來的，然后經(jīng)過轉(zhuǎn)腰頂胯逐漸向上傳導(dǎo)到手腕和手指上。
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