商品咨詢(xún)

	[用戶(hù)名:網(wǎng)友時(shí)間: 2020-05-28 11:23:15]
	我感覺(jué)自己的打球的動(dòng)作不太合理，尤其是正手拉，時(shí)間一長(zhǎng)，手腕和肩膀就會(huì)僵硬甚至酸痛，不知應(yīng)該如何調(diào)整一下，能夠指導(dǎo)一下？
	您好，您打球時(shí)應(yīng)該是每一板球都是純用胳膊在發(fā)力，而且引拍的時(shí)機(jī)總是慢半拍，經(jīng)常被來(lái)球頂住，所以把自己逼得越來(lái)越快，越來(lái)越僵。在進(jìn)行基本功練習(xí)時(shí)，業(yè)余球友往往忽視“還原”的問(wèn)題，打一下停一下，再打一下又停一下，如此反復(fù)。實(shí)際上，擊球是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，還原的作用就是要把整個(gè)動(dòng)作結(jié)構(gòu)連貫起來(lái)。您首要解決的問(wèn)題就是打球中間不能停頓，要養(yǎng)成還原引拍再出手的慣性。無(wú)論是練習(xí)攻球還是拉球，先不要用手臂發(fā)力，依靠重心轉(zhuǎn)換的力量是完全可以把球打回去的。感謝光臨『動(dòng)庫(kù)商城http://m.tortor.cn/』-專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)乒乓球器材網(wǎng)上商城，祝您購(gòu)物愉快！
	回復(fù)時(shí)間: 2020-05-28 11:58:37
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